足腰鍛えたい時は！

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筋トレ

こんちは！同志社３年のルイスっす！
自分は部活で、滋賀の方によく行くんすよ。ってか週のほとんどは、合宿所にいます。
で、筋トレは毎日かかせないんですよね。 もちろん専用の器具で足腰鍛えてるんですけど、自転車ってのも実は、なかなかの筋トレマシーンなんすよ！

買出しに行く時はマネージャーをうしろに乗せて、帰りは買ったものを乗せて坂道を漕ぐ漕ぐ！これっていい運動になってると思うっす。

どんな時でも筋トレ！！これがスポーツマンの心構えっすよ！！！

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