足腰鍛えたい時は！

ひたすら漕ぐ！！ こんちは！同志社３年のルイスっす！ 自分は部活で、滋賀の方によく行くんすよ。ってか週のほとんどは、合宿所にいます。 で、筋トレは毎日かかせないんですよね。 もちろん専用の器具で足腰鍛えてるんですけど、自転車ってのも実は、なかなかの筋トレマシーンなんすよ！ 買出しに行く時はマネージャーをうしろに乗せて、帰りは買ったものを乗せて坂道を漕ぐ漕ぐ！ これっていい運動になってると思うっす。...