フィットネスワンでブルブル初体験しちゃいました～♪

ビューティ

フィットネスワンでブルブル初体験しちゃいました～♪

フィットネスワンで1回10分のお手軽簡単エクササイズ☆

こんにちは☆同志社女子大学のかなです！
みなさんはこの前のブルブルマシーンが無料のキャンペーンの口コミを見ましたか？？
ブルブルマシーンって最近雑誌とかで話題になっているので、興味あったんです！
でもどんなものでホントに効果があるのかどうかも分かんないし、
最初からお金払って微妙だったらいやだなと思って、行ったことはなかったんです。
そんな時にあの口コミを見て、「無料なら行くしかない！！」って思って、
友達のふみちゃんを誘って2人で体験してきちゃいました♪
実際にやってみると、乗ってるだけですっごくエクササイズした感があって驚きでした！
しかも美容と健康に対してのサービスがすっごく良くて女の子にはたまらないと思ったので、
みんなにも紹介して一度は体験してみてもらいたいなって思います！

駅に近くて私服でもOK！学校帰りにもぴったりな簡単エクササイズ！

『激しい運動じゃないから着替えなくても大丈夫』
って口コミに書いてあったので、学校の後、
カフェで語り合った帰りに立ち寄ってみました。

「こんなに近い所にあると学校帰りでも来やすいね☆」
フィットネスワン京都四条河原町店は、よく遊ぶ
四条の阪急河原町駅のすぐ近くでとっても便利♪
「機械に乗るだけでほんとに効果あるのかな～？」
「10分で効果が出たら嬉しいよね～☆」
初めてのブルブルマシーンにワクワクでした。

きれいな店内でブルブルマシーンに初挑戦♪

いくら激しい運動じゃないからといっても、
フィットネスをやる場所だからちょっとは
汗臭い感じがあるのかと思っていた私たち。
でも中に入ってみると清潔感がある
きれいでオシャレな店内にビックリ！
フィットネスジムがきれいだと嬉しいですよね◎

受付でキャンペーンページを見せると、
ほんとに無料で体験させてもらえもらえました♪

「骨盤を綺麗に固定してエクササイズすることで、
体の歪みも直すことが出来るんですよ！」
と、スタッフさんからマシーンに乗る時に
腰にベルトを巻くことを説明してもらって、
さっそくブルブルマシーンに乗ります！
フィットネスワン31

まず最初に直立姿勢から挑戦することに☆
直立姿勢だと、腹部の肥満解消や、
ヒップアップ、太ももに効果があるんだって！

「あ～気持ちいい～☆」
「すごいすご～い！めっちゃブルブルする！」

想像以上に足とお腹の辺りが
ブルブルされてめっちゃビックリ！

口コミ情報に『10分で10000歩の効果』って
書いてあって最初はウソっぽいと思ってたけど、
こんなにブルブルされたらほんとに効くかも♪

ブルブルマシーンで色んな部分を集中エクササイズ☆

夏が近づくにつれて、女の子は
やっぱり二の腕が気になりますよね？
なので、直立姿勢もほどほどに
次は上半身姿勢に挑戦しました☆

上半身姿勢は腕まわりを
スリムにするだけじゃなく、
バストにも効果があったり、
顔のラインもスリムにしてくれるらしい！

「上半身ヤバイね～！！」
上半身に集中したエクササイズなので
ブルブルのされかたがありえない！
顔も震えて笑いが止まりませんでした（笑）

普通は店内のモニターを見ながらエクササイズ
するんだけど、途中からトレーナーさんに
直接やり方を教えてもらいながらやってみることに！

「足を意識しながらやってみて！
　角度には特に気をつけてね☆」

すごくおかしな姿に見えるかもしれませんが（笑）
これも立派な膝曲げ姿勢という方法なんです！
直立姿勢から膝をちょっと曲げて
かかとを軽く上げることで、
弾力的な太ももにしてくれるだけじゃなく、
フィットネスワン32 ふくらはぎもスリムにしてくれるんです☆

他に、体を後ろに向けてお腹を突き出すことで
腹部や太ももに効果のある運動なども
教えてもらいました♪

丁寧なトレーナーさんの説明で、
自分だけだと良く分からないところも分かり、
すっごく運動している気がして気持ち良かったです♪
フィットネスワン33
右の写真なんて休んでるようにしか見えませんが
これも腹部の運動になってるんですよ◎

ブルブルマシーンは、何かのアトラクションに乗って
色んな部分をエクササイズしている気分☆
ほんとに楽しくてあっという間の10分でした♪

「これでケーキ１個分のエネルギーが
　消費されてるんだって！」
「これだけブルブルされてるし納得できるかもね！」

無料体験中だったから、10分の間に
いろんな運動を少しずつ挑戦した私たちですが、
ブルブルマシーンを使ったエクササイズ方法は、
まだ紹介しきれないくらいたくさんあります。

例えば、腰掛けた姿勢や座った姿勢での運動。
背中や胸、ふくらはぎの疲労回復に効く
ストレッチ運動ができるので
フィットネスワン9 サークルで疲れた体を癒してくれるかも・・・
と思うと挑戦できなくて残念でした。

運動し終わるとすぐに、
スタッフさんがマシーンを掃除しに来てくれました。
いくら汗をかかないフィットネスだとしても、
こんな風にすぐに掃除して清潔さを保とうとする
スタッフさんの姿を見ると
やっぱり嬉しくなっちゃいますよね♪

フィットネスワンで体の外側と内側から美容と健康に♪

「ちょっとだけおなかがすかない？」
「運動してエネルギー消費したからいいよね☆」
運動したからかお腹が減ってきたので、
無料で体験できたこともあって、もろみ酢サワーと
豆乳おからダイエットクッキーセットを食べることに◎

運動後の軽食も美味しい健康食が用意されていて
体の外側と内側の両方から美容と健康に
気を遣ってくれているのがわかったので、
見た目だけにとらわれがちな私たちには、
こういう心遣いが嬉しいですよね♪

値段が安ければまた来たいと思って
アンケートに答えながら1回の値段を聞いてみると、
「毎日続けてもらうことが大切だと考えているので
フィットネスワンではパスポート制をとっています。
一般のお客様は31回で3800円。
学生のお客様は31回で3000円ですよ。」
と教えてくれました。
ってことは、1回あたり約100円？
コレってすごく安いですよね！！

体験するまでは、
ほんとに効くのかな？って思ってたけど、
終わってみるとすっかりハマってた私たちは、
31回パスポートを買うことにしました☆

ブルブルマシーンだと、
体勢を変えれば太ももだったり二の腕だったり
色んな部分をエクササイズできるから、
夏に向けてのこの時期にぴったりなので、
これから毎日通おうと思います☆
よかったらみなさんも一度行ってみてください♪

★今回体験した2人★
フィットネスワン15