
こんにちは★大阪成蹊短期大学のYuRiです★
新しい生活にも慣れてきた今日この頃…みなさん、きちんとご飯食べていますか?
忙しくてなかなか食べる時間がない…、というあなたに、
YuRiが手軽に作れる二色そぼろ丼の作り方を紹介します★
生意気にも紹介すると言っちゃいましたが、実は私、料理の経験は全くないんです…(笑)
けど、私のような料理が苦手な人でも、簡単においしくできちゃう作り方があるんです!
さっそく、二色そぼろ丼の作り方を紹介していきまぁす♪
二色そぼろ丼の材料(2人分)
ご飯 どんぶり2杯
さやいんげん 6本
| 卵 | 2個 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| 薄口醤油 | 小さじ1 |
| 塩・酢 | 各少々 |
| 鶏ひき肉 | 100g |
| みりん・砂糖 | 小さじ2 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 生姜のすりおろし | 少々 |
作り方1
二色そぼろ丼は、まず
卵から料理します★
フライパンに、溶いた卵と
砂糖・醤油・塩の調味料を
入れて混ぜます。
それから中火にかけて、
菜箸で手早くかき混ぜます★
*菜箸4本の代わりに泡だて器でも代用できちゃいます!
*この時、卵をいかに細かくできるかで、出来上がりの見た目もすごく変わるんです!!
作り方2
やや固まってきたところで、
ぬれ布巾、もしくはクッキングペーパーの上に置き、
しばらくかき混ぜながら冷まします。
作り方3
次に、鶏ひき肉を調理します。
ここでの味付けが二色そぼろ丼のポイント
なので、丁寧に作りましょう★
フライパンに、鶏ひき肉と調味料、
生姜のすりおろしを入れ、
中火にかけて、菜箸4本でかき混ぜます。
均等に味が付くように丁寧に炒めます。
水分がなくなるまで炒めてくださいね♪
作り方4
そして、熱々のご飯に卵&鶏の二色そぼろを、片側ずつに分けてのせます。
二色だとちょっと色味がないので、今回は冷凍のさやいんげんをトッピングしました★
はい!二色そぼろ丼の出来上がり〜♪
30分くらいですぐにできちゃいました!!
作り方もただ炒めるだけでいいので、特別な技術がいらなくて超簡単☆
今回、お父さんの分も作ったので一緒に試食してみましょう…!
んっ?!
卵の甘さと生姜のきいた肉の旨味が混ざって
めっちゃおいしい!
料理をほとんどしたことのない私にしたら、上出来じゃないですかっ!!
お父さんにも「やるやんっ!!」と褒めてもらいました♪
おかずが少ないお弁当にも合うし、たまには親孝行してお父さんのために
二色そぼろ丼弁当を作ってあげようかなぁ〜。
作り方もこんなに簡単なので、みなさんもちょっと手の空いた時に試してみては?
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コメント
うまそうですね。
投稿者: k | 2008年01月27日 20:09
うまそうですね。
投稿者: k | 2008年01月27日 20:09
うまそうですね。
投稿者: k | 2008年01月27日 20:10
生姜っていれないといけませんか??
投稿者: rt | 2008年02月06日 11:47